Praxis in Berlin-Pankow
Beratung, Wochenmarkt, Küchenwerkstatt - halb, viertel, viertel. Genau so teilen wir auch den Teller auf.
Wir sind eine Praxis für Ernährungstherapie und Prävention in Berlin-Pankow. Zu uns kommt, wer eine Diagnose hat und nicht weiß, was jetzt auf den Teller soll - und wer einfach besser essen möchte, ohne sich ein Leben lang mit Tabellen zu beschäftigen.
mit ärztlicher Bescheinigung
Sprechzeit ab 08:00 Uhr
60 Minuten
Wonach wir arbeiten
Wir arbeiten mit dem Tellermodell: die Hälfte Gemüse und Obst, ein Viertel Beilage, ein Viertel Eiweiß. Es braucht keine Waage und keine App - nur einen Blick auf den eigenen Teller.
Gemüse und Obst - die Hälfte
Drei Wege zu uns
Die meisten kommen mit einer ärztlichen Bescheinigung - dann zahlt die Kasse den größten Teil. Es geht aber auch ohne.
Weg 1
Bei Reizdarm, Diabetes Typ 2, Zöliakie, Unverträglichkeiten, Fettstoffwechselstörungen oder Nierenerkrankungen. Sie holen sich eine Notwendigkeitsbescheinigung beim Haus- oder Facharzt, wir rechnen den Rest mit Ihnen ab.
Weg 2
Acht Abende, zertifiziert nach Paragraf 20 SGB V. Ab 80 Prozent Anwesenheit erstatten die gesetzlichen Kassen den Beitrag ganz oder teilweise.
159,00 EUR
Kurse und Termine
Weg 3
Ohne Diagnose und ohne Antrag bei der Kasse. Auch als Videoberatung, wenn der Weg zu weit ist oder der Tag zu voll.
ab 65,00 EUR
Preise und PraxisKostenlos, ohne Anmeldung
Jede Woche stellen wir einen kompletten Speiseplan zusammen: sieben Tage, Mittag und Abend, mit Einkaufsliste. Kostenlos, ohne Anmeldung, auch für alle, die nicht bei uns in Beratung sind.
Aus dem Ofen
10. bis 16. August 2026
Montag
Lachs auf Fenchelgemüse
Abends: Ofenkartoffel mit Kräuterquark
30 Minuten
Dienstag
Rote-Linsen-Dal mit Spinat
Abends: Gefüllte Paprika mit Bulgur
25 Minuten
Mittwoch
Linsen-Gemüse-Pfanne
Abends: Kichererbsen-Bowl
30 Minuten
Donnerstag
Vollkornnudeln mit Zucchinipesto
Abends: Gemüsecurry mit Naturreis
25 Minuten
Freitag
Bunter Salat mit Ei
Abends: Hirsotto mit Pilzen
20 Minuten
Samstag
Ofengemüse mit Kräuterjoghurt
Abends: Kürbissuppe mit Kernen
35 Minuten
Sonntag
Ofenkartoffel mit Kräuterquark
Abends: Rote-Linsen-Dal mit Spinat
55 Minuten
Nächste Termine
Die angezeigten Plätze sind die aktuell freien.
Kochkurs
Belegt - Warteliste möglich (2 warten)
Kurs ansehenPräventionskurs nach Paragraf 20 SGB V
2 von 12 Plätzen frei
Kurs ansehenPräventionskurs nach Paragraf 20 SGB V
2 von 12 Plätzen frei
Kurs ansehen
Wer berät
Drei Fachkräfte beraten, eine vierte Person hält Termine und Abrechnung zusammen. Schwerpunkte: chronische Erkrankungen, Unverträglichkeiten und Prävention. Beraten wird auf Deutsch und Türkisch.
Rübenzeile 4, 13187 Berlin-Pankow
Erster Schritt
Schreiben Sie uns, worum es geht. Wir melden uns in der Regel am nächsten Werktag mit zwei bis drei Terminvorschlägen.
Antwort am nächsten Werktag
Mit zwei bis drei Terminvorschlägen, per E-Mail oder telefonisch - wie Sie möchten.
Wenn es woanders hingehört, sagen wir das
Wir schauen uns Ihr Anliegen an und sagen Ihnen, ob es hier richtig ist.
Kassenzuschuss klären wir vorab
Beim Erstgespräch wissen Sie, was Ihre Kasse übernimmt und was bei Ihnen bleibt.